Zdrowy jadłospis – pomoc w zachowaniu zdrowia
Nasze zdrowie w bardzo dużej mierze zależy od tego, co i w jakich ilościach spożywamy. Niestety, naw...
04
gru
Dieta
01
gru
Produkty zawierające gluten – czy wiesz, dlaczego są niebezpieczne dla zdrowia?
Nawracające bóle brzucha, zmiany skórne, drażliwość… Te częste dolegliwości mogą wskazywać na to, że...
30
lis
4 sprawdzone rady, jak skutecznie schudnąć
Dane zebrane przez TNS OBOP wskazują, że już ponad 40 proc. Polaków może mieć nadwagę lub otyłość. S...
27
lis
3 zasady odchudzania, które musisz znać
Od dawna marzysz o wysportowanej, szczupłej sylwetce, ale nigdy nie możesz osiągnąć wymarzonego celu...
27
lis
Objawy anoreksji – co powinno wzbudzić nasz niepokój?
Anoreksja to choroba, która często pojawia się u nastolatek i młodych kobiet, których celem jest zys...